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人在红尘，破碎与复原的循环周而复始，唯一的不同是，高手往往可以快刀斩乱麻，最短的时间实现复原。只有弱者才会纠缠其中不得脱身，长此以往，最终走向毁灭。
知天命之年，算是有了一定的人生经历吧。五十多年，经历过至亲至爱的生离死别，也体验过走投无路的困境，好在，全熬过来了。
回头看那些苦难的日子，大意就是“轻舟已过万重山”吧。只不过深陷其中时，智慧的人总是能找到适合自己的方式进行化解。
我的化解方式则是读书，就是那些被诟病颇多的所谓鸡汤，不管是否有毒，于我来讲却是灵丹妙药，可以稳定我的情绪，可以抚慰我的失眠，也可以疏通我的淤堵。
困境中，我读了很多书，也做了很多的读书笔记，于我有帮助，唤起我共鸣的精彩部分，我会习惯摘录下来，这种书摘或许以后不再翻起，但是摘录的过程就是一种宣泄和放松。我也曾经无数次地手抄心经，这个过程让我浮躁喧嚣的心灵沉静了下来。
其实，很多时候，我们貌似步入了走投无路的困境，其实跳出局外来看，只要我们有饭吃有衣穿有地方住，身体还算健康，那就具备了走出困境的基本条件。这种情况下，我们需要调整好身心状态，坚信“留得青山在，不愁没柴烧”，确保我们自己不在困难面前倒下，那么终究一天，我们总能够“守得云开见月明”。
所以，遭遇困境时，我们给予自己一个缓冲的时间，这段时间不苛求不奢望，我们允许自己偶尔的放纵和萎靡，但是这个周期一定不要太长，否则，持续的低迷一定会消磨掉一个人的斗志。这期间，我们可以通过阅读来提升自己，最不济也可以在书籍中寻求到释放和减压，熬过这段时间，我们再整装待发。
不管别人如何，我的生活中离不开鸡汤的营养，干掉这一碗一碗的鸡汤，我才得以如此健康。