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近日，上海市这座超大城市拿出“绣花”的功夫，对健康家庭建设进行部署。该市卫生健康委印发《关于实施“家+健康”促进行动的通知》，提出建立家庭健康指导员队伍、打造家庭健康服务阵地等举措，以构建“健康素养提升、健康环境营造、健康文化培育”三位一体的家庭健康促进体系。此举是“健康入万策”的生动实践，以健康家庭“小细胞”激发健康中国“大活力”。
家庭是一个人成长和生活的温暖港湾，也是个体健康行为养成的重要场所。但长期以来，许多家庭缺乏科学的健康指导，导致不良生活习惯代际传递。比如，部分家庭依赖“老经验”，忽视对儿童的科学喂养、早期教育等关键环节，致使孩子的成长偏离健康的轨道。中青年则可能因忙于工作或生活随意，出现亚健康状态。
2024年初，国家卫生健康委、全国爱卫办等8部门联合印发，全面部署健康家庭建设工作，明确提升家庭健康素养、营造健康家庭环境、培育优良家庭文化、健全健康家庭工作机制4个方面的重点任务。随后，各地纷纷响应，明确健康家庭建设路线图。例如，贵州省印发健康家庭建设实施方案以及配套的《健康家庭建设指南（试行）》和《贵州省家庭健康公约》，引导广大群众积极参与健康家庭建设。重庆市发布《关于开展健康家庭建设工作的通知》和《健康家庭建设指南（试行）》，明确健康家庭建设路径。上海此次实施“家+健康”促进行动，也是落实国家部署的举措。
不管是国家部署，还是地方实践，为的都是让健康成为生活的“标配”。《关于全面开展健康家庭建设的通知》提出，每个村（社区）配备1～2名家庭健康指导员，到2030年末，覆盖100%的村（社区）。家庭健康指导员是卫生健康相关政策与“日常烟火”连接的桥梁，也是健康中国建设在基层的信号旗，向全体居民清晰展示国家重视健康、投入健康的发展方向。
让健康的种子在家庭中扎根，一个家庭里至少要有一个“健康明白人”。通过发挥家庭健康指导员的枢纽作用，抓住“健康明白人”这个变量，就能促使更多家庭成员的身心向着健康的方向发展。为此，需要发挥“健康明白人”的把关作用和引领作用，比如在饮食方面坚持“健康第一”原则，践行“三减三健”，做好健康体重管理等。当健康生活融入家庭日常，就不用担心家里出现“小胖墩”“小眼镜”等，健康就会成为一家人最大的财富。
随着健康理念的深入传播和健康知识的广泛普及，每个健康家庭都是健康中国建设的“微引擎”，共同推动全民健康目标的实现。让健康成为家庭生活的底色，把每个居室都变成健康促进的阵地，全民参与、共建共享，人民健康新画卷终将绘就。
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文：李阳和（媒体人）
编辑：秦明睿
校对：李诗尧
审核：管仲瑶 叶龙杰